宜兴紫砂是中国独有的矿产资源，又称"五色土"，深藏于山腹地层中，是天然的陶土。紫砂茶具更是千年来声名不衰，泡茶时具有独特的优点。那么，紫砂对人体有哪些的益处呢?
第一:紫砂富含有益健康的天然铁质，且耐酸、耐碱、耐高温，长期使用紫砂锅可避免摄入过多铝离子等影响人体健康的有害金属。
第二:紫砂质地致密且有细致气孔，透气而不渗水，故而烹煮出来的食物不仅可以有效保存原有的营养和保持原汁原味，而且储存食物时即便是盛暑越宿也不易发馊变质。
第三:紫砂所含有的天然铁质对脂肪有化解作用，故煮出来的饭特别香滑可口，肉类汤则油脂少，适合减肥人士食用。科学实验证明，纯净水经过紫砂炊具煲煮后，将矿化成PH值呈7.1左右的弱碱性，有利于人体弱碱性健康体质的形成。
第四:远红外线还有活化脂肪酶的作用，紫砂所含的部分微量元素也能够活跃分解脂肪的酶素，所以紫砂炊具煮出的食物柔美而不腻。因此，不难理解，为何一只小小的紫砂壶，通常售价可达上千元、数千元、数万元。
那么如何鉴别挑选一把好的紫砂壶呢
紫砂壶不仅能给人感观上的享受，更因为其制作原料的稀缺性，成品的唯一性能带来广泛的投资空间。选购收藏一把兼具实用性和艺术性的紫砂壶，从"泥"、"形"、"工"、"款"、"功"七个字着眼去考虑。
【泥】
"泥"是紫砂壶价值的根本所在，一把用纯正宜兴紫砂泥做出来的壶才具有现实的使用，投资，收藏价值。
【形】
紫砂壶的"形"千变万化，紫砂壶所追求的意境，应与茶道所追求的"涤净烦嚣，淡泊明志，超世脱俗"的意境想融洽，所以具有"古拙韵味"造型的紫砂壶才能被中国的传统文化所接纳，比造型奇特的壶更具有的收藏的意义及升值的空间。
【工】
"工"是紫砂壶价值的灵魂所在。一把壶的制成要经过几十上百道工序。只有道道工序的精心制作，才能使壶恰如其分地体现紫砂泥的温润，才能使"形具有考究的基础，才能使不同紫砂壶的"款"和"功"有了相互比较的根本。好的紫砂壶除了壶的流、把、钮、盖、肩、腹、圈足应与壶身整体比例协调外，点、线、面的过渡转折也一定要交待清楚、流畅。在整体上，紫砂壶形态端正，无别扭感觉之处; 在细节上紫砂壶当直则直，当曲则曲，当须则须，当毛则毛"，有丝毫含糊。做工精良的紫砂壶或给人高昂情绪的激发，或人气质内敛的含蓄，不仅表达着作者的思想，更具有区别于其他壶的"神"、"气"、"态"。
【款】
"款"是指镌刻在紫砂壶上的诗词书画及印款，这些也包含在紫砂壶的价值之内。好的镌刻甚至是出自名人之手的镌刻，会大大提升紫砂壶的艺术性和收藏性。宜兴一位壶商，曾请一位知名人士在一壶上刻下"品茶论道"四个字，此壶的价值就非同类壶所能比拟。
【功】
紫砂壶的另一价值体现在紫砂壶的使用"功"能上。紫砂壶功能主要表现在容量适度、高矮得当、口盖严密及出水流畅四个方面。"功"好的紫砂壶在一定的程度上比"功"不好的紫砂壶具有较高的价值。
一般来说，精细的做"工"可以使紫砂壶具有较好的使用"功"能。但是有些紫砂艺人不清楚不同茶叶要求紫砂壶在做工细节上的区别。因此做出来的茶壶就算做"工"较好、"功" 能不错，可壶不能很好地体现不同茶叶的特点，这样的紫砂壶的价值就要打折扣了。
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